Наистина ли чаят помага за храносмилането?

Ако сте се сблъсквали с храносмилателни проблеми като подуване на корема, запек или болки в стомаха, вероятно вече сте опитали различни лекарства. В търсенето на „лек“ за вашия проблем с храносмилането може да сте попаднали на твърдения, че пиенето на чай може да помогне – добре – да задвижите нещата отново. Но наистина ли чаят помага за храносмилането или е просто един голям маркетингов мит?

Разгледахме изследването и разговаряхме с няколко експерти за здравето на храносмилането и как чаят може (и не може) да помогне. Открихме също как чаят може да помогне за поддържането на храносмилателната ви система здрава и как можете да включите напитката в рутината си по безопасен начин.