Предупреждение за „свръхдоза“ с витамин D, издадено, след като мъж страда от месеци на повръщане и попада в болница

Човек, който е приемал добавки с витамин D много повече от дневните нужди, е претърпял сериозни здравословни последици в продължение на месеци.

В случай, който подчертава опасностите от предозирането на добавки, мъж на средна възраст е хоспитализиран в Обединеното кралство, след като е страдал от повтарящо се повръщане и други сериозни симптоми в продължение на три месеца.

Сега лекарите предупреждават, че случаят е пример за хипервитаминоза D – официалният термин за предозиране с витамин D – явление, което нараства поради популярността на добавките.

Хипервитаминоза D може да причини натрупване на калций в кръвта, което може да причини гадене и повръщане, слабост и често уриниране, според клиниката Mayo. Американският медицински център също така казва, че токсичността на витамин D може да причини болки в костите и проблеми с бъбреците, като образуването на калциеви камъни.

Лекарите предупредиха за опасностите от предозиране с витамин D в списанието Доклади за случаи на BMJслед като лекували въпросния мъж.

Повръщане, гадене, болки в корема

Мъжът беше насочен в болницата от семейния си лекар, след като страдаше от редица сериозни симптоми, дошли месец след като започна интензивен режим на витаминни добавки.

Симптомите му, продължили три месеца, включват повтарящо се повръщане, гадене, болки в корема, крампи на краката, шум в ушите (звънене в ухото), сухота в устата, повишена жажда и диария.

Той също така загуби 12,7 кг тегло през това време.

Пациентът спря да приема ежедневния си коктейл с добавки, след като тези симптоми се развиха, но те не изчезнаха.

Кръвните изследвания, назначени от семейния му лекар, разкриха, че той има много високи нива на калций и леко повишени нива на магнезий. Нивото му на витамин D е седем пъти над препоръчителното ниво.

Установено е също, че има остра бъбречна травма и органите не работят правилно.

Мъжът беше държан в болница в продължение на осем дни и му бяха дадени течности за промиване на системата му, както и лечение за понижаване на нивата на калций в кръвта му.

Допълнителен коктейл без рецепта

Пациентът започна своя режим на добавки по съвет на диетолог.

Авторите на изследването предупреждават, че подобни случаи се увеличават в световен мащаб, поради нарастващата популярност на добавките, рекламирани от реклами, здравни влиятели и диетолози.

Мъжът, който е бил лекуван от лекарите, е приемал високи дози от повече от 20 добавки без рецепта всеки ден.

Те включват 150 000 международни единици (IU) витамин D, повече от 300 пъти стандартните дневни препоръчителни дози.

Два месеца след изписването от болницата нивото на калция му се нормализира, но нивото на витамин D все още беше необичайно високо.

Авторите на статията в списанието предупреждават, че “в световен мащаб има нарастваща тенденция на хипервитаминоза D, клинично състояние, характеризиращо се с повишени серумни нива на витамин D3”.

Жените, децата и хирургичните пациенти са най-склонни да бъдат засегнати, добавиха те.

д-р Аламин Алкунди, ендокринолог и съавтор на доклада, каза пред Euronews Next, че е необходима повече обществена осведоменост, за да се предотврати прекомерната употреба или неконтролираната употреба на добавки с витамин D. Той добави, че съществуват рискове и при други добавки без рецепта.

„На практика е възможно да се предозира всяка добавка или хранителен агент (включително вода) и това е особено така, ако черният дроб и/или бъбреците не работят добре“, каза той в имейл.

„Следователно трябва да се внимава да се избегне предозиране на всяка добавка“.

Препоръчителен прием на витамин D

Въпреки че авторите предупреждават за опасностите от предозиране с него, витамин D е важен за цялостното здраве и NHS препоръчва на хората да приемат добавка през есента и зимата.

Това е така, защото най-добрият източник на витамин D е слънчевата светлина, която според тях не е достатъчно силна през зимните месеци, за да осигури на тялото достатъчно от витамина.

Витамин D може да се намери и в някои храни, включително мазна риба като сьомга, сардини, херинга и скумрия; червено месо; черен дроб; яйчни жълтъци; и някои обогатени храни като зърнени закуски.

Витамин D помага да се регулира количеството калций и фосфат в тялото, хранителни вещества, които са необходими за поддържане на костите, зъбите и мускулите здрави.

За повечето хора обаче препоръчителната дневна добавка е само 10 микрограма (μg) или 400 IU, според указанията на NHS.

Един микрограм е 1000 пъти по-малък от един милиграм (mg).

NHS призовава хората да не приемат повече от 100 μg (4000 IU) витамин D на ден, тъй като това може да бъде вредно. Това се отнася за възрастни, включително бременни и кърмещи жени и възрастни хора, и деца на възраст от 11 до 17 години.

Деца на възраст от 1 до 10 години не трябва да приемат повече от 50 μg (2000 IU) на ден. Бебета под 12 месеца не трябва да приемат повече от 25 μg (1000 IU) на ден.

В Съединените щати дневна доза от 15 μg или 600 IU витамин D се препоръчва за повечето възрастнивъпреки че за тези на възраст над 70 години дозата се повишава до 20 μg или 800 IU всеки ден.

Авторите на статията казват, че симптомите на токсичността на витамин D са разнообразни и могат да включват сънливост, объркване, апатия, психоза, депресия, кома, анорексия, язви, панкреатит, високо кръвно налягане и абнормен сърдечен ритъм, заедно със симптомите на опитен пациент.

Те предупреждават, че много хора може да не са наясно с потенциалните опасности от приемането на хранителни добавки в „небезопасни количества или в опасни комбинации“ и че хората трябва да попитат своя лекар, преди да започнат алтернативна терапия или лекарствен режим без рецепта.

.